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孕妇十大禁忌水果,一个都不能吃否则影响胎气

时间:2018-07-15 11:56阅读量:456

一直听说怀孕之后女生会有很多的食物禁忌,但具体要讲究些什么却不知道。毕竟怀孕时水果可是经常吃的,万一吃错了,对自己和胎儿的影响可是很大的。孕妇的十大禁忌水果是西瓜、芒果、榴莲、木瓜、桂圆、菠萝、甘蔗、杏子、猕猴桃和荔枝这十种水果,尽量一个都别吃,否则动了胎气就不好了。

一禁西瓜

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西瓜在夏天一直是非常好的消暑水果,它也是水果中含水分最高的种类之一,经常吃西瓜不仅可以为人体补充水分,而且有很高的药用价值。但是对于孕妇而言,西瓜是不可以大量吃的,因为西瓜的糖分很多,过量摄入糖分的话会导致生理激素产生变化,由此产生了一系列的妊娠反应。

二禁芒果

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芒果果肉多汁,味道很美,而且芒果还有止吐的作用,经常晕车晕船的人习惯性吃一些芒果,可以减轻自己的症状。孕妇也可以通过服用适量的芒果来减少自己的孕吐症状,这种水果对治便秘也很有效果。但是芒果本身带有湿毒,如果孕妇本身患有皮肤病的话,应该避免食用芒果。

三禁榴莲

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榴莲是一种含有热量和糖分非常高的水果,很多人日常喜欢吃榴莲,不仅因为它的味道,还因为它可以为身体补充能量。但是对于孕妇而言,榴莲是不能多吃的。榴莲所含有的热量过高,过度使用的话会增大婴儿身体,对日后的分娩产生阻碍。

四禁木瓜

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香甜可口的木瓜因为丰富的营养,被称为“百益之果”,“水果之皇”。木瓜不仅可以为身体补充营养,而且还有消食清热祛风的功效,经常胃痛和消化不良的人吃一些木瓜也会很有好处。但是木瓜是偏寒性的食物,此外木瓜中还有可以增加子宫收缩频率的物质,因此怀孕期间,建议女生不要吃木瓜。

五禁桂圆

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桂圆有着很好的滋补效果,味道也非常的甜美,经常吃桂圆可以补心安神,养血益脾,同时为身体提供营养物质。但女生在怀孕的时候最好不要吃桂圆,因为桂圆有助火化燥的作用,孕妇怀孕后一般阴血偏虚,身体干燥内热,所以不要吃桂圆,以免让身体产生负担。

六禁菠萝

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作为亚热带和热带地区的代表性水果,菠萝酸甜可口,含有丰富的菠萝蛋白酶,经常食用菠萝对人体有很好的补充营养的作用。但有的女生对菠萝过敏,平时的话少吃一些没关系,一旦怀孕的话就不要吃了。也有一部分女生平时虽然对菠萝不过敏,但是怀孕之后再吃菠萝会引起激素混乱,从而引发过敏,所以这种也不要吃了。

七禁甘蔗

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甘蔗含有丰富的糖分,同时还有各种对人体有益的维生素,脂肪和蛋白质等等,经常食用甘蔗可以补充人体所需要的营养和热量。但孕妇不能常吃甘蔗,因为甘蔗含有大量糖分,吃的多,血糖就会升高,由此引发妊娠糖尿病和一系列并发症状。

八禁杏子

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杏子生津止渴,润肺化痰,清热解毒,酸酸甜甜的味道对开胃也很有帮助。但是杏子本身就有滑胎的作用,所以孕妇千万不能吃。

九禁猕猴桃

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猕猴桃营养丰富,被称为“水果之王”,但是猕猴桃是偏寒性的食物,经常腹泻和尿频的孕妇不要食用,平时有先兆性流产现象的孕妇也不要食用,可以这么说,怀孕期间能不吃猕猴桃就不要吃。

十禁荔枝

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荔枝味道甜美,所含的营养也非常丰富,但这是一种热性的水果,怀孕期间吃荔枝很容易引发便秘,口舌生疮,从而引起胎动不安,严重的时候还会引起流产,所以荔枝不要吃。

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