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顾彦利肌肉发达,平时以100公斤作为卧推标准

时间:2019-10-13 19:46来源:网络

每年举行的大力士比赛都会吸引很多人的目光,尤其是世界大力士冠军赛,这些大力士都拥有巨大的力气,他们的肌肉非常发达,挑战的项目也十分吸睛,比如举圆木、拉货车、阿特拉斯巨石、举鼎等。不过在世界大力士冠军赛中顾彦利是公认的中国第一大力士,他的力量非常强,尤其是卧推能力,在国内大力士中是佼佼者。

顾彦利卧推训练

顾彦利肌肉发达,平时以100公斤作为卧推标准

大力士要想保持自己的状态,就需要不断的锻炼肌肉,尤其是上肢的肌肉力量。在锻炼时卧推是很好的项目,它能够帮助锻炼者不断增强手臂的肌肉和力量。顾彦利在平时的练习中也会选择卧推,而且他的卧推采取的是不断增重的方法。比如在开始卧推时,他会选择30公斤,在轻轻推动十多下后就开始加重。顾彦利表示,他平时练习时会将重量增加到超过100公斤,这是NBA内线球员的卧推标准,从这一点上也可以看出,顾彦利的力量是非常强的。

顾彦利强壮的肌肉

顾彦利肌肉发达,平时以100公斤作为卧推标准

顾彦利之所以被称为中国第一大力士,是因为在第二届中国大力士赛获得了总冠军。顾彦利可以在38秒内拉重达10吨的货车前行25米,也可以在28秒内连续翻转350公斤的轮胎4次,能够做到这些,全靠他健壮的肌肉。顾彦利的手臂肌肉非常发达,而且坚持锻炼。曾经有年轻人问顾彦利,多长时间才练成了现在的肌肉,他表示需要五年的时间。顾彦利对体育非常痴迷,几乎每天都会抽时间到健身房,这样的坚持才使得他的肌肉越来越发达。

顾彦利肌肉发达,平时以100公斤作为卧推标准

在中国的大力士中,除了顾彦利,龙五也是大家非常熟悉的。龙五从小喜爱体育锻炼,通过努力成为有名的大力士。他多次参加国内的大力士比赛,而且曾经卫冕全国大力士王争霸赛三连冠。与顾彦利相比,龙五比较年轻,他的肌肉也非常发达。龙五曾经是职业散打运动员,2001年退役后开始进行力量练习。龙五曾经多次在北京市的腕力比赛中获得冠军,2009年获得全国大力士总冠军。比赛中,龙五提重物、抱重物、拉汽车、翻轮胎、转大运等项目都获得了高分。

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