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李庆远堪称世界上寿命最长的人,从清朝活到民国

时间:2018-09-01 22:41编辑:帝君阅读量:96

人类寿命一直是亘古不变的话题,如何长寿更是令世人苦苦追寻。传说秦始皇便派人寻找长生不老之方。此人要了20对童男童女,才有了现在让我们恨的牙根痒痒的小日本。同样,令我们国人骄傲的四大发明之一——火药。他的发现则令人嗔目结舌,原来皇宫贵族人士都追求长生不老。所以总是请来道士炼丹,这一来二去的便发现了火药。现在是崇尚科学的世界,大家也都知道没有人能做到长生不老。但是中国却出了一个寿命最长的人,他就叫李庆远。

世界上最长寿的人

李庆远堪称世界上寿命最长的人,从清朝活到民国

世界最长寿的人名叫李庆远,又叫李青云。出于1677年,死于1933年,从清朝初期一直活到了到民国22年,足足的活了256岁。长寿的身体使他多妻多子,先后共有24位妻子,后人则多达一百八十多位。他在100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励。2000岁,在别人都不敢想象的年龄仍常去各地讲学,这期间他曾接受过许多西方学者的来访。是世界上极罕见的长寿星。这惊人的寿命,无不令人又是羡慕又是惊讶的。

李庆远长寿的秘方

李庆远堪称世界上寿命最长的人,从清朝活到民国

说是秘方确实言过其实,但是李庆远生时却是有着异于常人的生活习惯。他不饮酒、不抽烟,吃饭定时定量不多也不少要求十分苛刻,早睡早起;闲时闭目静坐,像打坐一样,两手置于膝上,昂首挺胸,呼吸均匀,几个小时都不会动一下;左手指甲极少修剪,用小竹管套在手指上保护指甲,长至六寸左右即剪下放在木匣内保存,在他死时指甲壳占了一小匣;平时寡言少语,从不谈及无关的话。如果有人问他年龄,他只说两百岁,不在言其他。

日常生活中如何做到长寿

李庆远堪称世界上寿命最长的人,从清朝活到民国

清晨醒来时多吃食物,早饭是人一天的能量之始,只有吃好才能一天活力充沛,即使来不及吃早餐也别空手上班;和孩子一样喝奶,奶富含这充沛的钙,对人体有百利而无一害;睡不好会发胖:每天睡5~6小时的人,平均比每天睡7-8小时的人重6-8磅。故此我们一定要保持一定的睡眠,切不可熬夜过度。不停地运动,日常可以早晚各锻炼一次,这样新陈代谢的速度将会增大一倍;饮食宜粗不宜细,在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量,而是何种纤维素可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。


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